¿µ ±¤
|
2020-01-18 09:47:00 |
|
| ¿µ ±¤ ÀÔ´Ï´Ù.
01¿ù19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ¿ä°æ¸¶! ¸¸¹ÝÀÇ Áغñ¸¦ ÇÑ ¸¸Å ÃÊÀåºÎÅÍ ½Ã¿ø
ÇÏ°Ô ¶§¸®¸é¼ Ãâ¹ßÀ» Çغ¸°Ú½À´Ï´Ù.
Áö³ ÁÖ¿¡ ½ÃÇàµÈ ÀÏ¿äÀÏ ¼¿ï°æ¸¶¿¡¼´Â ÃÑ 11
°³ °æÁÖ Áß 5°³ °æÁÖ°¡ 10¹è ÀÌÇÏÀÇ Àú¹è´ç °á
°ú¸¦ º¸¿´°í, ³ª¸ÓÁö 6°³ °æÁÖ¿¡¼´Â 10¹è ÀÌ»ó
ÀÇ Áß, °í¹è´çÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áö³
ÁÖ ÀÏ¿äÀÏ ¼¿ï°æ¸¶ÀåÀÇ ÁÖ·Î »óȲÀº »ó´çÈ÷ ¹«
°Å¿î ÁÖ·Î »óȲÀ» ´ëº¯ÇϵíÀÌ ½Ç½ÃµÈ ÃÑ 11°³
°æÁÖ Áß 3°³ °æÁÖ¿¡¼ ÃÊÁß¹Ý ¼±ÇàÀ¸·Î °æÁÖ¸¦
Ç®¾î°£ ¼±ÇàÇü ÁÖÇà ½À¼ºÀÇ ¸¶ÇʵéÀÌ 1~2µî¾È¿¡
ÀÔ»óÇÏ´Â °á°ú¸¦ º¸¿´°í, ³ª¸ÓÁö 8°³ °æÁÖ¿¡¼
´Â ¼±Çà ÁÖµµÇÑ ¸¶ÇʵéÀÌ ¸·ÆÇ Áö±¸·Â ºÎÁ·ÇÑ
¸ð½ÀÀ» ¿¬ÃâÇϸç ÀÔ»ó¿¡ ½ÇÆÐÇÏ¸é¼ ¼±ÀÔ°ú Ãß
ÀÔÇü ÁÖÇà½À¼ºÀ» Áö´Ñ ¸¶ÇʵéÀÌ µ¿¹Ý ÀÔ»óÇÏ´Â
°á°ú¸¦ º¸¿´½À´Ï´Ù. ³»ÀÏÀº ÀüüÀûÀÎ Æí¼ºÀ» »ì
ÇÇ¸é ¹ÎÁ·ÀÇ ´ë¸íÀýÀÎ ¼³ ¿¬ÈÞ·Î ÀÎÇØ ÇÑÁÖ°£ÀÇ
ÈÞÀåÀ» ¾ÕµÐ ¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏÀÌÀÚ ¿ù¸» °æÁÖÁÖ°£
¸¶Áö¸· °æ¸¶ÀÏÀ̶ó´Â ½Ã±â»óÀÇ Æ¯¼ºÀÌ ¹Ý¿µµÈ
°á°ú·Î ÃâÀü¸¶ ¼ö°¡ Áö³ ÁÖ º¸´Ù´Â ¼ÒÆø ´Ã¾î
³ ¸ð½ÀÀÌ°í, È¥Àüµµµµ Áö³ ÁÖ¿¡ ºñÇØ ¾à°£ ¿Ã
¶ó°£ °ÍÀ¸·Î º¸¿©Áý´Ï´Ù.
01¿ù19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶!! µÎ¹æÀ¸·Î ÈûÂ÷°Ô °ÇÏ°Ô ¶§
·Áº¸°Ú½À´Ï´Ù.
===========================================
¢Ñ1°æÁÖ
===========================================
¨òºí·¢½Ç¹ö
°ÔÀÌÆ® ±Øº¹³ë¸± ¨òºí·¢½Ç¹ö´Â ź·ÂÁÁ¾Æ ºÎÁß ±Øº¹
ÈÄ Ã¹ ÀÔ»ó µµÀüÇÑ´Ù. ÈÄÂø±ÇÀº ¼±Çà·Â ÁÁÀº ¨ê¸¶½º
ÅÍǻó, ¨ç¸ÞÀ̺í·ç, ¨ñ¿¡À̽ºÃµÇÏ µîÀÌ ¼±µÎ±Ç ÀÚ
¸®Àâ°í ¹öƼ±â ³ë¸®°Ú´Ù.
===========================================
¢Ñ2°æÁÖ
===========================================
¨êÁøÁ¤»ç±Ý
±â´ëº¸´Ü ¼ºÀåÀÌ ´õµ±´ø ¨êÁøÁ¤»ç±ÝÀº °ÀÚÆ´ ¸Å¹ø
°íÀüÇßÁö¸¸ ±âº»±â´Â Ç×»ó º¸¿©ÁØ Àü·ÂÀ¸·Î ¿Ï¼ºµµ
³ôÀº Áغñ¼Ó¿¡ °¡º¿î »ó´ë±îÁö ¸ðµç Á¶°Ç¿¡ ¿ìÀ§
¸¦ °¡Á®°¥ ±¸µµ¶ó ÀÔ»ó¿¡ ´ëÇÑ ÀǽÉÀÌ ¾ø´Ù.
===========================================
¢Ñ3°æÁÖ
===========================================
¨ì¿ø´õÇ®Ç÷¹Àú
°ÇÑ »ó´ë ¾ø´Â Æí¼º¿¡¼ ´É·Â ¾Õ¼ ÀÖ´Â ¨ì¿ø´õÇ®
Ç÷¹Àú¸¦ ÃàÀ¸·Î, Àü°³ µû¶ó ÁÖ´Â ¨îµð¿¡ÄÚ, ºü¸¥
¼±°øÀ¸·Î ¿Ü°û °ÔÀÌÆ® ±Øº¹ÇÒ ¨ñŷĸð¸£, Áö±¸·Â
º¸°µÈ ¨íÁ¤¹®º¼Æ® µîÀÌ µµÀüÇÑ´Ù.
===========================================
¢Ñ4°æÁÖ
===========================================
¨èºñ»ç¿¬
ÀÎÄÚ½º ÃÖÀû Àü°³ ÆîÄ¥ ¨èºñ»ç¿¬À» ÃàÀ¸·Î, »ó½Â¼¼
ÀÇ ¨ï¿ÕÅÊÀÌ¿¡ ÁÖ·ÂÇÏ°í Á÷Àü º¯È º¸ÀÎ ¨ë´ëÄ«Àΰú
¼±Àﱂ ¶Ò½É º¸ÀÏ ¨î´ë±º¿ÁÀ» ¹æ¾î.
===========================================
¢Ñ5°æÁÖ
===========================================
¨é°í¾÷
¨é°í¾÷°ú ¨ð½ÉÇýºÅ¸ÀÏ µÎ ¸¶ÇÊÁß ÇÑ ¸¶ÇÊÀ» ¼±ÅÃÇÏ
´Â °Ô ÁÁ´Ù. µÎ ¸¶ÇÊ »çÀ̸¦ ³Ñ¾î¼³ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶ÇÊ·Î
ÃßÀÔ·Â ÁÁÀº ¨ì±×·¹ÀÌÅ·´ýÀÌ Á÷Àü 1000m 4Âø ÇßÁö¸¸
´Ã¾î³ °Å¸®¿¡¼ ´õ À¯¸®ÇÏ°Ú´Ù.
===========================================
¢Ñ6°æÁÖ
===========================================
¨ë¿¤¸®Æ®·¹À̵ð
¨ë¿¤¸®Æ®·¹À̵ð´Â ´É·Â¸¶´Ù ºÎ·¯Áú ¶§±îÁö ³õ°í ¹è
ÆÃÇÒ ¸¶ÇÊÀÌ´Ù. ¨çÁ¤¹®»çÀÌ´Â Àα⸶·Î Æȸ®Áö¸¸ ºÎ
·¯Áú ¼ö Àֱ⿡ ¹èÆÃÀ» Áß¹è´ç ÀÌ»óÀ¸·Î ÇÏ´Â °Ô ÁÁ
´Ù.
===========================================
¢Ñ7°æÁÖ
===========================================
¨îÄ«À϶󽺴í¼
¨îÄ«ÀÏ¶ó½º´í¼´Â °è¼Ó ¼øÀ§±Ç¿¡ ¸Ó¹°·¶À¸³ª À̹ø
°æÁÖ´Â ¸¶¹æÀÇ °ÈÆÀ¸·Î °æÁÖÀÇ ÃึÀÌ´Ù. ¨ìõÁö¸í
Àå°ú ¨éºí·çÅ°ÅæÀº ÀÌ¿¡ ¸Â¼³ »ó´ë¸¶ÀÌ°í, ¨ïº»´É´ë
·Î¿Í ¨èÅ·¿Àºê·êÁî´Â Æ´»õ ³ë·Áº¼ º¹º´ÀÌ´Ù.
===========================================
¢Ñ8°æÁÖ
===========================================
¨î¼Ò¿ï¸Þ¸®Æ®
¨î¼Ò¿ï¸Þ¸®Æ®´Â ÃÖ±Ù °æÁÖ¿¡¼ Àα⸦ ¸ðÀ¸°í ÀÖÀ¸
³ª ¸·ÆÇ ÇÑ¹ß ºÎÁ·ÇÑ °ÉÀ½À¸·Î ÀÔ»ó½ÇÆи¦ ÇÏ°í ÀÖ
´Â ¸¶ÇÊ·Î ÈƷðµµ ´ëÆø ³ôÀÌ¸ç ½ÂºÎÁ¶±³ ¹«ÀåÇß°í
°ÉÀ½µµ Á÷Àü ÀÌ»óÀ̶ó °æÀï·Â ¹ßÈÖ ±â´ëµÈ´Ù.
===========================================
¢Ñ9°æÁÖ
===========================================
¨é°¡¿ÂèÇÁ
°ø¹é ±Øº¹À§ÇØ ÄÁµð¼Ç Á¶À²¿¡ ÁÖ·ÂÇÑ ¨é°¡¿ÂèÇÁ´Â
µ¿°Å¸® °´ÜÀÖ¾î Çöµî±Þ °æÀï·Â³ë¸². ÁÙ¾îµç °Å¸®ÀÌ
Á¡ »ì¸± ¨ðµ¶µµÁö±â, ºÎÁß ±Øº¹³ë¸± ¨ò½ÉÀåÀÇ°íµ¿,
¨ç¾ßÈ£½º¸¶Æ®Ä¹ µîÀÌ µµÀü¼¼.
===========================================
¢Ñ10°æÁÖ
===========================================
¨ê»þÅ©´ëÀ屺
¸Å°æÁÖ °ÀÚÆ´ ¼±ÀüÇØÁØ ¨ê»þÅ©´ëÀ屺Àº ÃßÀÔ·ÂÀÌ
¿ì¼öÇÑ Àü·ÂÀ¸·Î ¸ðó·³ °ÇÑ »ó´ë ÇÇÇß°í È帧¿¡
´ëÇÑ ºÎ´ãµµ ¾ø´Â Æí¼º¸¸³ª »óűîÁö ¿ì¼öÇÑ À̹øÀÇ
±¸µµ¿¡¼± Æí¼º¿¡ ´ëÇÑ ¹ÏÀ½ÀÌ ºÐ¸íÇÏ´Ù.
===========================================
¢Ñ11°æÁÖ
===========================================
¨ë´ÔÀÇÇâ±â
Áö±¸·Â º¸° ÀßÇß°í °Å¸® ÀûÀÀ·Â º¸¿©ÁÙ ¨ë´ÔÀÇÇâ±â
¸¦ ÃàÀ¸·Î, ¼±Àﱂ ¶Ò½É º¸¿©ÁÙ ¨í´ÃǪ¸¥Ä¹¿¡ ÁÖ·Â
ÇÏ°í ÀÎÄÚ½º ±â½À ³ë¸± ¨èÇö¹«¿Í ¨ç¹Ì¸£½ºÅèÀ» ¹æ¾î.
|
| |
|
|
|